國際標(biāo)準(zhǔn)情商EQ測試(試題版).doc
《國際標(biāo)準(zhǔn)情商EQ測試(試題版).doc》由會員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《國際標(biāo)準(zhǔn)情商EQ測試(試題版).doc(4頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
情商(EQ)又稱情緒智力EI,是近年來專家們提出的與智力和智商IQ相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認為,一個人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商IQ越高,取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在專家普遍認為,情商EQ水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用,有時其作用甚至要超過智力IQ水平。 國際標(biāo)準(zhǔn)情商EQ測試(試題版) 歐洲流行的測試題,可口可樂公司、麥當(dāng)勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業(yè),曾以此為員工EQ測試的模板。幫助員工了解自己的EQ狀況。共33題,測試時間25分鐘,最大EQ為174分。請準(zhǔn)備好紙和筆,自己平時是怎樣的反映就怎樣回答,不要刻意。這樣的成績才真實有效。 第1~9題:請從下面的問題中,選擇一個和自己最切合的答案,但要盡可能少選中性答案。 1.我有能力克服各種困難:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2.如果我能到一個新的環(huán)境,我要把生活安排得:________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣 3.一生中,我覺得自已能達到我所預(yù)想的目標(biāo):________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4.不知為什么,有些人總是回避或冷淡我:________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5.在大街上,我常常避開我不愿打招呼的人:________ A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此 6.當(dāng)我集中精力工作時,假使有人在旁邊高談闊論:________ A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒 7.我不論到什么地方,都能清楚地辨別方向:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8.我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9.氣候的變化不會影響我的情緒:________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 第10~16題:請如實選答下列問題,將答案填入右邊橫線處。 10.我從不因流言蜚語而生氣:________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 11.我善于控制自己的面部表情:________ A、是的 B、不太確定 C、不是的 12.在就寢時,我常常:________ A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡 13.有人侵擾我時,我:________ A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議,以泄己憤 14.在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后,我常常感到震顫,精疲力竭,而不能繼續(xù)安心工作:______ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 15.我常常被一些無謂的小事困擾:________ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 16.我寧愿住在僻靜的郊區(qū),也不愿住在嘈雜的市區(qū):________ A、不是的 B、不太確定 C、是的 第17~25題:在下面問題中,每一題請選擇一個和自己最切合的答案,同樣少選中性答案。 17.我被朋友、同事起過綽號、挖苦過:________ A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事 18.有一種食物使我吃后嘔吐:________ A、沒有 B、記不清 C、有 19.除去看見的世界外,我的心中沒有另外的世界:________ A、沒有 B、記不清 C、有 20.我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事:________ A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經(jīng)常想到 21.我常常覺得自己的家庭對自己不好,但是我又確切地知道他們的確對我好:________ A、否 B、說不清楚 C、是 22.每天我一回家就立刻把門關(guān)上:________ A、否 B、不清楚 C、是 23.我坐在小房間里把門關(guān)上,但我仍覺得心里不安:________ A、否 B、偶爾是 C、是 24.當(dāng)一件事需要我作決定時,我常覺得很難:________ A、否 B、偶爾是 C、是 25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測兇吉:________ A、否 B、偶爾是 C、是 第26~29題:下面各題,請按實際情況如實回答,僅須回答“是”或“否”即可,在你選擇的答案下打“√”。 26.為了工作我早出晚歸,早晨起床我常常感到疲憊不堪: 是________ 否________ 27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是________ 否________ 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗: 是________ 否________ 29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒: 是________ 否________ 第30~33題:本組測試共4題,每題有5種答案,請選擇與自己最切合的答案,在你選擇的答案下打“√”。 答案標(biāo)準(zhǔn)如下: 1從不 2幾乎不 3一半時間 4大多數(shù)時間 5總是 30.工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。 1 2 3 4 5 31.我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。 1 2 3 4 5 32.能聽取不同的意見,包括對自己的批評。 1 2 3 4 5 33.我時常勉勵自己,對未來充滿希望。 1 2 3 4 5 參考答案及計分評估: 計分時請按照記分標(biāo)準(zhǔn),先算出各部分得分,最后將幾部分得分相加,得到的那一分值即為你的最終得分。 第1~9題,每回答一個A得6分,回答一個B得3分,回答一個C得0分。計____分。 第10~16題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計___分。 第17~25題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計___分。 第26~29題,每回答一個“是”得0分,回答一個“否”得5分。計______分。 第30~33題,從左至右分數(shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。 總計為______分。 專家點評: 近年來,EQ──情緒智商,逐漸受到了重視,世界500強企業(yè)還將EQ測試作為員工招聘、培訓(xùn)、任命的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。 看我們身邊,有些人絕頂聰明,IQ很高,卻一事無成,甚至有人可以說是某一方面的能手,卻仍被拒于企業(yè)大門之外;相反地,許多IQ平庸者,卻反而常有令人羨慕的良機、杰出不凡的表現(xiàn)。 為什么呢?最大的原因,乃在于EQ的不同!一個人若沒有情緒智慧,不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力,也沒有同情心和熱忱的毅力,就可能是個“EQ低能兒”。 通過以上測試,你就能對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個求職詢問表,用不著有意識地盡量展示你的優(yōu)點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷,那你就不應(yīng)施加任何粉飾。否則,你應(yīng)重測一次。 測試后如果你的得分在90分以下,說明你的EQ較低,你常常不能控制自己,你極易被自己的情緒所影響。很多時候,你容易被擊怒、動火、發(fā)脾氣,這是非常危險的信號──你的事業(yè)可能會毀于你的急躁,對于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由?!? 如果你的得分在90~129分,說明你的EQ一般,對于一件事,你不同時候的表現(xiàn)可能不一,這與你的意識有關(guān),你比前者更具有EQ意識,但這種意識不是常常都有,因此需要你多加注意、時時提醒。 如果你的得分在130~149分,說明你的EQ較高,你是一個快樂的人,不易恐懼擔(dān)憂,對于工作你熱情投入、敢于負責(zé),你為人更是正義正直、同情關(guān)懷,這是你的優(yōu)點,應(yīng)該努力保持。 如果你的EQ在150分以上,那你就是個EQ高手,你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙,更是你事業(yè)有成的一個重要前提條件。 高情商 如果你的EQ在150分以上,那你就是個EQ高手: 你尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴。 不將自己的價值觀強加于他人。 對自己有清醒的認識,能承受壓力。 自信而不自滿。 人際關(guān)系良好,和朋友或同事能友好相處。 善于處理生活中遇到的各方面的問題。 認真對待每一件事情。 較高情商 如果你的得分在130~149分,說明你的EQ較高: 你是負責(zé)任的“好”公民。 自尊。 有獨立人格,但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。 比較自信而不自滿。 較好的人際關(guān)系。 能應(yīng)對大多數(shù)的問題,不會有太大的心理壓力。 較低情商 如果你的得分在90~129分,說明你的EQ一般,易受他人影響,自己的目標(biāo)不明確。 比低情商者善于原諒,能控制大腦。 能應(yīng)付較輕的焦慮情緒。 把自尊建立在他人認同的基礎(chǔ)上。 缺乏堅定的自我意識。 人際關(guān)系較差。 低情商 測試后如果你的得分在90分以下,說明你的EQ較低,自我意識差。 無確定的目標(biāo),也不打算付諸實踐。 嚴重依賴他人。 處理人際關(guān)系能力差。 應(yīng)對焦慮能力差。 生活無序。 無責(zé)任感,愛抱怨。- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
- 2.下載的文檔,不會出現(xiàn)我們的網(wǎng)址水印。
- 3、該文檔所得收入(下載+內(nèi)容+預(yù)覽)歸上傳者、原創(chuàng)作者;如果您是本文檔原作者,請點此認領(lǐng)!既往收益都歸您。
下載文檔到電腦,查找使用更方便
9.9 積分
下載 |
- 配套講稿:
如PPT文件的首頁顯示word圖標(biāo),表示該PPT已包含配套word講稿。雙擊word圖標(biāo)可打開word文檔。
- 特殊限制:
部分文檔作品中含有的國旗、國徽等圖片,僅作為作品整體效果示例展示,禁止商用。設(shè)計者僅對作品中獨創(chuàng)性部分享有著作權(quán)。
- 關(guān) 鍵 詞:
- 國際標(biāo)準(zhǔn) 情商 EQ 測試 試題
鏈接地址:http://www.3dchina-expo.com/p-9195326.html