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活動總結(jié)/社團活動總結(jié) 健美操社團活動總結(jié) 　　時光匆匆，很快，一個學(xué)期過去了，回頭一看，這個學(xué)期，對于健美操教學(xué)來說具有很大的意義。開學(xué)初制定了教學(xué)試行方案，學(xué)生都能積極參與，在本學(xué)期健美操教學(xué)工作中，依據(jù)《三明九中健美操社團活動計劃》進行教學(xué)，使學(xué)生了解健美操的基本理論知識、運動常識、運動保健知識，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。 　　總結(jié)本階段,得出以下幾點 　　1．健美操訓(xùn)練制度方面 　　正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在參考多種制度的情況下制定出了嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，要求學(xué)生在訓(xùn)練時必須準(zhǔn)時到場，不遲到、不早退。無故不請假，愛護環(huán)境，不亂扔垃圾，著裝整潔等。 　　2．訓(xùn)練方面 　　本階段主要以健美操的基本理論知識和身體姿態(tài)訓(xùn)練為主，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，使學(xué)生掌握健美操基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生體育運動的能力和習(xí)慣。為了協(xié)調(diào)發(fā)展，充分發(fā)揮健美操在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用，在教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生通過思維和練習(xí)掌握健美操基本知識與技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)并促進身心協(xié)調(diào)的教學(xué)活動，在提高學(xué)生運動技術(shù)水平過程中，對學(xué)生進行品德教育，增強組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的進取精神，讓健美操鍛煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合。 　　健美操訓(xùn)練是全身協(xié)調(diào)的運動，是在音樂的陪伴下培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識和姿態(tài)教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學(xué)和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎(chǔ)上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整，促使他們由被動訓(xùn)練變成主動訓(xùn)練，增強體質(zhì)、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)，從而使更多的學(xué)生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握相關(guān)的健美操知識、基本技術(shù)與風(fēng)格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性，動作清晰，無多余動作，但是又要避免過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒，要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒，充分提倡學(xué)生個人風(fēng)格的表現(xiàn)力。 　　在訓(xùn)練結(jié)束后并給學(xué)生教放松操，讓他們認(rèn)識到在大運動量訓(xùn)練后要放松。這在很大程度上促進了學(xué)生的身體健康。 　　本學(xué)期在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時，教會了學(xué)生如何參加健美操鍛煉及運動保健知識和正確的身體姿態(tài) 　　3.活動方面 　　我們在“誦讀經(jīng)典圓夢中國”活動中表演了“青春魅力”健美操節(jié)目。我們花了很長時間，留下許多汗水，贏得了同學(xué)們和老師的熱烈掌聲。 　　4.本階段存在的不足與主要問題 　　通過這一學(xué)期的教學(xué)，存在的問題主要體現(xiàn)在以下幾個方面： 　?、艑W(xué)生對理論知識學(xué)習(xí)的興趣沒有對實踐課的興趣濃。 　?、普n堂訓(xùn)練的時間不夠。 　　⑶在學(xué)習(xí)中自主學(xué)習(xí)還未成為一種習(xí)慣。 　　4. 今后打算及努力方向 　　今后打算增加平時活動的時間,加強訓(xùn)練強度,爭取高質(zhì)量高水平地完成健美操教學(xué)任務(wù)，達到預(yù)期目的。 *