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初二（8）班主題班會(huì) 課題：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 教育專家講： 決定一個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)的因素主要有三方面： 一是天分或者說是智商， 二是學(xué)習(xí)條件， 三是習(xí)慣。 他說，現(xiàn)在，人與人之間智力差異并不是特別大，人們的學(xué)習(xí)條件也相差不多，關(guān)鍵要有好的習(xí)慣。 一、讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 習(xí)慣是什么？ 詞典上講，習(xí)慣是在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為、傾向或社會(huì)風(fēng)尚。 可見，習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式。 高中三年，不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的階段，更是我們進(jìn)入青春期，獨(dú)立的人格逐漸形成的階段。 高中三年最要緊的，是養(yǎng)成好習(xí)慣，或者說，養(yǎng)成好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣。 你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車的時(shí)候，剛開始是不是很費(fèi)力氣？而一旦騎起來以后，就會(huì)感到輕松多了。汽車在發(fā)動(dòng)的時(shí)候很慢的，而后速度會(huì)越來越快…… 這就是“飛輪效應(yīng)”。為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來，一開始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費(fèi)力，但是每一圈的努力都不會(huì)白費(fèi)，飛輪會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)得越來越快。達(dá)到某一臨界點(diǎn)后，你無須再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)，而且不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。 我們每個(gè)人都想出色，都想讓自己發(fā)展得更快些，但卻往往輸在起點(diǎn)上。正如“飛輪效應(yīng)”一樣，一開始我們必須付出數(shù)倍的努力，而你一旦開始，就會(huì)有一定的慣性推動(dòng)著你去行動(dòng)。 古希臘哲學(xué)家亞里士多德說“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”而要想讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。你需要通過下面三關(guān)。 第一關(guān)：是什么阻礙著我們？ 飛輪一開始轉(zhuǎn)動(dòng)是很困難的，那么是什么阻礙著？看看下面的故事吧，或許能給我們一些啟示： 有個(gè)懶惰的年輕人，四處尋訪能夠克服”凡事提不起勁“的原因，最后終于找到一位大師。大師聽完年輕人的來意后，便帶著他來到一個(gè)火車頭旁邊。大師將一個(gè)木塊卡住火車頭的輪子，然后讓年輕人啟動(dòng)火車。蒸汽火車頭馬力已全部開啟了，可是火車頭就是不動(dòng)。接著，大師拿起了木塊，火車頭立即動(dòng)了起來，緩緩加速前進(jìn)。 大師笑著對(duì)年輕人說“就這個(gè)小小的木塊，讓這個(gè)時(shí)速可達(dá)一百公里以上的火車頭寸步難行。年輕人，你內(nèi)心的火車頭被什么樣的小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒有任何人能幫你拿掉你的惰性，當(dāng)然也包括我在內(nèi)?！? 年輕人聽了大師的話，內(nèi)心大受震撼。從此以后，他不斷地行動(dòng)，決不讓自己停頓下來，不僅克服了自己的惰性，更創(chuàng)造了無比驚人的龐大的事業(yè)。 是呀，那么又是什么擋住了我們追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？你把擋住自己的小木塊拿掉了嗎！ 如果是這樣，那么，恭喜你，你已通過了第一關(guān)！ 第二關(guān)：找到適合自己的方法 學(xué)習(xí)不會(huì)像轉(zhuǎn)動(dòng)飛輪那樣簡(jiǎn)單，更需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套方法。 聽說過五步學(xué)習(xí)法嗎？你不妨試試—— 第一步，課前自學(xué)，對(duì)于不理解的地方做好標(biāo)記； 第二步，課堂領(lǐng)悟，掌握基本原理的來龍去脈； 第三步，課后回顧，加深課堂理解； 第四步，檢驗(yàn)鞏固，做到脫離課本，獨(dú)立思考； 第五步，經(jīng)?？偨Y(jié)，能夠用自己的語(yǔ)言表述所學(xué)的知識(shí)并加以運(yùn)用 這也是學(xué)習(xí)的基本過程，問問自己，有沒有做到？千萬不要小看這幾個(gè)步驟，也不要怕麻煩，這是無數(shù)成功學(xué)子的經(jīng)驗(yàn)之談。要知道，一旦你堅(jiān)持這樣做了，你就是已經(jīng)在轉(zhuǎn)動(dòng)“飛輪”，接下來的學(xué)習(xí)就會(huì)變得高效而輕松。 什么是學(xué)習(xí)？簡(jiǎn)單一句話，就是養(yǎng)成習(xí)慣。找到令自己滿意的方法，并且堅(jiān)持下去，成為習(xí)慣。 這樣你就過了第二關(guān)。 第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己 每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，在夢(mèng)想中描繪著自己將來的生活。開始時(shí)，我們會(huì)滿腔熱情。然而“事情永遠(yuǎn)不會(huì)百分之百地像我們預(yù)計(jì)的那樣”，總會(huì)遇到種種問題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉(zhuǎn)的飛輪”就會(huì)慢慢停止轉(zhuǎn)動(dòng)，直到有一天，你無奈地發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)是那么的遙遠(yuǎn)。 每天，都有很多架飛機(jī)從我們頭頂飛過，飛機(jī)上的乘客也堅(jiān)信他們會(huì)到達(dá)自己的目的地。然而，你知道嗎？在95﹪的飛行時(shí)間里，飛機(jī)都是偏離航道飛行的，也就是說，沒有人控制，飛機(jī)幾乎一起飛就偏離了航道。區(qū)別就在于飛機(jī)是由飛行員負(fù)責(zé)方向的。飛行員有預(yù)定的目標(biāo)，他清楚飛機(jī)會(huì)被氣流吹得偏離航道，所以他監(jiān)控著飛機(jī)的飛行方向，不時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，最終到達(dá)他的目的地。 我們也是這樣，你所要做的不過是不斷地調(diào)整自己——向著自己預(yù)定的方向努力 的確，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，但，首先，你必須習(xí)慣于優(yōu)秀。 讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 第一關(guān)：是什么阻礙著我們？ 是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？ 第二關(guān)：找到適合自己的方法 課前自學(xué) 課堂領(lǐng)悟 課后回顧 檢驗(yàn)鞏固 經(jīng)?？偨Y(jié) 第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己 ！ 二、優(yōu)秀潛質(zhì) 1 較多的心理暗示 2 較好的行為習(xí)慣 3 較強(qiáng)的意志指向 4 完整的履行過程 華盛頓是美國(guó)歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠(chéng)實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。 一九八八年世界各國(guó)諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎聚會(huì)。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學(xué)到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時(shí)期沒有成為習(xí)慣，那么，所造成的損失是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的。有人對(duì)一個(gè)人的良好行為習(xí)慣有過恰當(dāng)?shù)谋扔鳕D―“良好習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存入的道德資本，這個(gè)資本不斷地在增值，而人在其整個(gè)一生中就享受著它的利息?！?中學(xué)時(shí)期是青少年生理、心理急劇發(fā)育、變化的重要時(shí)期，正是增長(zhǎng)知識(shí)，接受良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的最佳時(shí)期。 三、自我檢查 1 隨地吐痰、亂扔垃圾 2 頭發(fā)長(zhǎng)指甲長(zhǎng) 3 抽煙 4 無端發(fā)呆 5 不穿校服或忘帶胸卡 6 遲到（包括大型活動(dòng)） 7 說臟話 8 不尊重老師同學(xué) 9 上課喝水、走神 10 午休遲到或說話 11 升旗做操不出手的 12 自習(xí)課說話 13 在學(xué)校使用手機(jī) 14 不按時(shí)保質(zhì)值日 15 課間大吵打鬧 16 抄作業(yè)或補(bǔ)作業(yè) 17 忘記執(zhí)勤 18 沒提醒同學(xué)該做的事 19 隨意換座位（串班） 20 不積極參加班級(jí)活動(dòng) 三個(gè)（jing） 第一個(gè)是安靜的“靜”，不要浮躁。 一定想辦法讓自己靜下來，學(xué)問、能力、好的意志品質(zhì)都是在靜中吸取和沉淀下來的。 第二個(gè)是干凈的“凈”，心里要干凈。 要要明辨是非，盡量遠(yuǎn)離庸俗，更不要把庸俗當(dāng)時(shí)尚，把丑陋當(dāng)前衛(wèi)。 第三個(gè)是境界的“境”，要心胸開闊 要博大、寬容、深刻、高雅，建議大家讀一些名家的東西，讀一些清純的東西，讀一些有哲思的東西，點(diǎn)亮自己的心燈。 十個(gè)“心”字 學(xué)習(xí)上要虛心和專心 對(duì)他人要有愛心和誠(chéng)心 做大事要有決心和恒心 遇到困難要有信心和耐心 處理問題要留心和細(xì)心