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1 和縣歷陽三小青春期心理健康教育講座 主講人 王潤 一 什么是青春期 青春期被心理學(xué)家稱為 第二反抗期 也被稱為 心理 斷乳期 是兒童向成人過渡的時期 是身心發(fā)育特別迅速的階 段 其年齡范圍一般在 10 20 歲之間 女孩約比男孩早兩年左 右 處于青春期的孩子身體外貌產(chǎn)生巨大變化 男女性征差異 更加顯著 青春期發(fā)育分為三個階段 前期為生長加速期 也 稱為青春初期 女孩大約是從 9 10 歲 12 歲 男孩大約是 12 14 歲 這個時期以身體形體發(fā)育突增為主 是人體成熟前 的一個迅速生長的階段 中期是性成熟期 女孩 13 16 歲 男 孩 14 17 歲 此階段身體形態(tài)的發(fā)育速度減慢 后期女性是 17 23 歲 男性 18 24 歲 身體發(fā)育達(dá)到完全成熟階段 二 青春期的心理變化 進(jìn)入青春期的孩子開始意識到自我形象 典型的行為就是 喜歡照鏡子 具有 成人感 和獨立性 自尊心變強(qiáng) 對父母 和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠(yuǎn)意圖 有事只想和知己的同齡人 交談 由于正處于性發(fā)育和性成熟期 開始對異性產(chǎn)生興趣和 好奇心 對客觀事物認(rèn)識不足 對自己和他人的評價往往不夠 客觀 以至有時分辨不清是非 具有極高的情緒興奮性 易怒 不安 自卑 焦慮 對任何象征成人標(biāo)志的行為非常向往 喜 歡模仿成人中流行的不良行為 但可塑性較強(qiáng) 2 三 青春期常見的心理問題 處于青春期的孩子情緒不穩(wěn)定 心情時好時壞 學(xué)習(xí)勁頭 時高時低 對同伴 家長 和老師一會兒親近一會兒疏遠(yuǎn) 人 際關(guān)系敏感 總感覺別人對自己不好 不理解不同情自己 與 異性在一起時感到不自在 具有對抗傾向 喜歡發(fā)脾氣 摔東 西 大喊大叫 愛抬杠 有理不讓人 沒理攪三分 控制不 住自己 容易焦慮 莫名其妙地緊張 坐立不安 心情煩躁 不踏實 有的會表現(xiàn)出抑郁或強(qiáng)迫癥狀 提不起精神 總在想 一些沒有必要的事情 如 考不好怎么辦 說錯話怎么辦 四 引發(fā)青春期心理問題的原因 1 生長加速 進(jìn)入青春期后 身體快速增長 開始更多關(guān) 注自己的外在形象 渴望獨立的愿望日益強(qiáng)烈但由于青少年認(rèn) 識社會的能力還不成熟 思考問題時表現(xiàn)出感性化情緒化極端 化 當(dāng)真正的我和理想中的我之間產(chǎn)生較大差距時 就可能導(dǎo) 致焦慮 過分敏感或強(qiáng)迫癥 2 性的覺醒 進(jìn)入青春期后 性激素分泌急劇增多 第一 二性征快速發(fā)育 青少年對此感到神秘 困惑又充滿好奇 自 己必須控制這種突如其來的性的喚醒 以和自己尚未成熟的心 理水平保持平衡 這種既想探求性的好奇 又對自己的行為不 能給出合理解釋的矛盾將會產(chǎn)生不安等心理現(xiàn)象 3 學(xué)習(xí)的壓力 進(jìn)入小學(xué)高年級的學(xué)生由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重 成績不理想 常會產(chǎn)生沉重的心理壓力 如長期得不到緩解和 3 指導(dǎo) 就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生反抗情緒 導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難 注意力不集 中 考試焦慮甚至?xí)缯n等等 4 來自家庭的壓力 父母的言語打擊 雙親不和 父母離 異 親人病故或自身的意外傷害 都能致其產(chǎn)生抑郁 逃避 自暴自棄等不良心理現(xiàn)象 五 如何與處于青春期的孩子相處 1 了解青春期學(xué)生的心理特點 正確對待青春期逆 反 青春期的孩子情緒不穩(wěn)定 易怒 對抗意識強(qiáng) 我們 要認(rèn)識到青春期逆反是孩子的成長標(biāo)志 是孩子長大過程 中的必經(jīng)階段 這個時期 更要建立良好的師生關(guān)系 良 好的師生關(guān)系是教育的前提 我們在教育時盡量地做到心 平氣和 不讓自己與其關(guān)系對立起來 除了關(guān)注學(xué)生的成 績 適當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)生聊聊學(xué)習(xí)以外的話題 是和學(xué)生拉近距 離的一個有效方法 比如問問他最喜歡聽誰的歌 休閑的 時候喜歡看電視還是玩電腦游戲啦 在班里和誰是好朋友 啦 等等 2 發(fā)自內(nèi)心地尊重學(xué)生 尊重學(xué)生的個體差異 每個人 都是一個獨立的個體 學(xué)校不是一個流水線型的加工廠 而應(yīng) 當(dāng)是提升孩子靈魂的所在 任何企圖通過威脅和控制去改變孩 子 幾乎是徒勞無功的 惟有視孩子為一個有價值 獨立的個 體 才能發(fā)生真正的改變 所謂因材施教大概就是這個意思 3 客觀地評價學(xué)生 多鼓勵 少批評 批評時也要注意 4 就事論事 不能一棒子打死 先肯定他的優(yōu)點 再批評他的缺 點 這樣 學(xué)生不會因為老師對他的批評而感覺自己一無是處 自尊心受到嚴(yán)重打擊而產(chǎn)生過激心理及行為 4 多和家長溝通 改變家庭不良的教育模式 經(jīng)我觀察 許多孩子的心理問題來自家庭 青春期的孩子更敏感 更脆弱 如果我們及時與家長取得聯(lián)系 就可以盡快尋找到孩子產(chǎn)生心 理狀況的原因 從而有的放矢 有效地解決孩子的心理問題 5 正確看待早戀問題 近些年來 人們的觀念正在逐漸 改變 越來越多的人意識到 青春期孩子開始關(guān)注異性 男孩 和女孩相互吸引是一種正常現(xiàn)象 如果我們一開始就把關(guān)系要 好的男女同學(xué)貼上 早戀 的標(biāo)簽 孩子會茫然失措 有的孩 子會認(rèn)為自己不是一個好學(xué)生 這么小就談戀愛 焦慮 緊張 有的卻會模仿大人的戀愛行為 認(rèn)為既然是戀愛嘛 當(dāng)然要做 一些戀愛該做的事 不然怎么能顯示自己已經(jīng)長大了呢 這兩 種想法都會對孩子造成嚴(yán)重影響 我在處理這種情況時 采取 了公開討論的方法 不再讓學(xué)生對異性相互吸引感到神秘 我 把學(xué)生分成男 女兩大組 讓男生選出班級里自己最欣賞的女 生 讓女生選出班級里自己最欣賞的男生 并且要說出選對方 的理由 最后 根據(jù)黑板上的得票數(shù)選出男女生的一二三名 并且問男生同不同意女生的評選結(jié)果 問女生同不同意男生的 評選結(jié)果 在這樣的活動中 孩子們會明白 一個人不管他是 男生還是女生 只要他身上的優(yōu)點足夠多 就會吸引人 被吸 5 引的既可能是同性 也可能是異性 另外 我們還應(yīng)教育學(xué)生注意青春期安全 規(guī)范青春期行 為 讓他們知道外出要征求父母同意 不隨意在同學(xué) 朋友家 留宿 不單獨到僻靜的地方 不輕信陌生人 不隨便搭車 收 禮物 不吸煙 不喝酒以及臨時配制的飲料 不出入網(wǎng)吧 游 戲廳 歌舞廳等場所 衣著不要太過暴露 遇到性侵犯時不要 驚慌 要大聲斥責(zé)和呼救 撥打求救電話 總之 孩子安全 健康地度過青春期 就會使他們順利地 進(jìn)入成年期 并使其成長為一個具有高自尊人格 有能力與周 圍人建立親密關(guān)系 能擔(dān)負(fù)起責(zé)任 甘冒風(fēng)險 能參與建設(shè)和 諧社會的人 2017 9 18